
Meine persönliche Yoga-Geschichte
und was ich mit Dir teilen möchte
Wie hat Yoga mir geholfen, die perfekte Balance zwischen Bewegung und Ruhe zu finden?
Wie prägt eine Reise durch Kulturen und Kontinente
meinen Yoga-Unterricht?
Meine Yogareise begann im Jahr 2001 in Abu Dhabi, wo es damals noch kaum englisch-sprachige Yogastunden gab und setzte sich auf zwei weiteren Kontinenten fort: Asien (Tokyo und Seoul) und Nordamerika (New York). Die Entdeckung des Yoga in meinem Leben und die vielen Erlebnisse im Ausland waren sehr prägend für meine persönliche Entwicklung, meine Erfahrungen auf der Yogamatte als Yogaschülerin und letztendlich auch für meinen Weg als Yogalehrerin.
Yoga Younited
/ˈjoʊɡə juːˈnaɪtɪd/ • Englisch
Das ‘You’ steht für Dich, denn mit Dir möchte ich gerne meine persönliche Yogareise und das Wissen teilen, das ich all die Jahre gesammelt habe.
In meinem Yoga geht es um Dich. Die Verbindung von meiner Yogawelt mit Deiner und der Fokus auf die Individualität in jedem von uns.
Jeder tritt seine eigene Yogareise an, auf der ich gerne ein Wegbegleiter bin. So verbindet sich Mein mit Dein und daraus entsteht eine Einheit, die sich in dem Wortspiel aus You and United widerspiegelt.
Warum ist Yoga mehr als eine Übung und wie kann es auch Deine Reise bereichern?
Yoga Younited entstand aus meiner Leidenschaft für Yoga und meinem internationalen Background und dem Leben als moderne Nomadin. Ich habe 16 Jahre lang im Ausland gelebt und viele andere Kulturen kennen und lieben gelernt. Sowohl Yoga als auch meine Offenheit und Neugierde für andere Länder, Kulturkreise und Menschen bilden die Säulen
für die Marke Yoga Younited.
Wie ist es mir gelungen, durch meine Yoga-Praxis mehr Balance zwischen Bewegung und Ruhe zu finden?
Durch die viele Bewegung in meinem Leben, nicht nur durch das Reisen, sondern auch als berufstätige Mutter dreier Söhne, war die Ruhe oft der fehlende Teil zum Ausgleich in meinem Leben. Erst durch die Restorative Yoga Lehrer-Ausbildung wurde mir bewusst, wie wichtig Selbstfürsorge und Entspannung ist, um meine Energieschale wieder aufzufüllen und um mit meinem gewohnten hohen Energie-Level durchs Leben zu schreiten.
Die Balance zu finden zwischen Bewegung und Stille, zwischen Stabilität und Flexibilität, dem Yin und dem Yang, zwischen der Bewegung und der Ruhe, vom Reisen zum achtsamen Ankommen im Hier und Jetzt, das ist es, was ich durch meine Yoga-Praxis gelernt habe und gerne weitergeben möchte.