YOGA STUNDEN

"Yoga ist Selbst-Akzeptanz,
nicht Selbst-Verbesserung"

In meinen Yogastunden nehme ich die TeilnehmerInnen mit auf eine Reise von einem Zustand der Ablenkung, Unausgeglichenheit und Stress in einen Zustand der Achtsamkeit, Balance und Ruhe sowie Ausgeglichenheit.

 

„Wenn sich die Essenz der ätherischen Öle mit

Deiner eigenen Essenz verbindet, dann passiert Magie.“

Aroma Yoga kombiniert zwei faszinierende Wissenschaften, die beide einen ganzheitlichen Ansatz verfolgen.

 

Ätherische Öle in Verbindung mit Yogaposen können die Wirkung auf Körper, Seele und Geist komplementieren, intensivieren und/oder neutralisieren.

 

Es ermöglicht die Verbindung mit Deiner wahren Essenz.

Aroma yoga Workshop 

​In diesen Workshops tauchst Du in die fabelhafte Welt der ätherischen Öle ein und erfährst die magische Kombination von Yoga und ätherischen Ölen – Aroma Yoga

 

  • Kurze Einführung in die Welt der ätherischen Öle und ihre Wirkung auf Körper, Seele und Geist

  • ​Vorstellung der im Workshop verwendeten Öle , wo und wie man sie am besten verwendet.

  • ​Warum ätherische Öle Deine Yogapraxis so positiv beeinflussen können.

  • 90 minütiger Yogaflow mit Verwendung ätherischer Öle

 

  • Gift for you: Zubereitung Deines eigenen Aroma Sprays 

Die aktuellen Termine für 2021 findest Du unter Events,  Privatstunden sind auch möglich,

bitte kontaktiere mich, um einen Termin zu vereinbaren.

 

Yoga Younited at home

  • Privatstunden in Deinem gemütlichen Zuhause,

  • abgestimmt auf Deine individuellen Bedürfnisse 

  • Facebook-Gruppe mit regelmäßigen Inputs und Inspirationen für Deine Yoga-Praxis daheim

  • Asset 8
  • Asset 6

Bitte kontaktiere mich für ein

unverbindliches Angebot für eine Privatstunde.

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Yoga an deinem arbeitsplatz

Verspannt und gestresst von der Arbeit und keine Lust,

danach noch in ein Studio zu fahren?

Dann lasse Yoga zu Dir kommen ….

Yoga am Arbeitsplatz ist eine Win-Win Situation für alle, da gesunde und glückliche Angestellte, die sich von der Unternehmensleitung geschätzt und gefördert sehen, weniger Fehlzeiten und Krankenstände aufweisen.

 

Auch wenn kein eigener Raum zur Verfügung steht, kann man Yoga Sequenzen unterrichten, die in ein Büro-Setting integriert werden können und mit weniger Platz auskommen. 

Falls ich Dein Interesse geweckt habe,

kannst Du mich gerne für ein unverbindliches Angebot und

eine Probestunde kontaktieren. 

 

Sup yoga

Sonnengrüße, Kobra & Co. am SUP Board,

Verbessere Deine Balance und Koordination in den Yoga Posen am Board

Jeden Sommer biete ich SUP Yoga an den

folgenden Plätzen an:

  • Segelschule Hofbauer an der Alten Donau in Wien, 

  • Lunzer See in Niederösterreich

  • Ossiachersee in Kärnten

 

Für SUP Schulen / Strandbäder / Hotels, etc.:

 

Gerne sende ich ein unverbindliches Angebot,

bitte kontaktiere mich.

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